目の下のたるみに本気で悩んでいる人へ。【諦めるにはまだ早い！】

目の下のたるみって気になりますよね。

若い時にはなかったのに、年を重ねるごとに目立ってきたような…。

目元は顔の中でも特に気になる場所で悩んでいる人も多いはず。

年齢のせいだから仕方ないとあきらめる前に、本気で改善してみませんか？

ここでは、本気で目の下のたるみを何とかしたい！と思っているあなたへ、自分でできる改善方法を紹介していきます。

若々しい目元で明るい表情を取り戻しましょう！

【始めに】目の下のたるみは改善できる場合もある

目の下のたるみは、多くの女性の悩みでもあります。

しわや乾燥などと並んで、エイジングケア世代の悩みでは常に上位に挙げられています。

たるみがあると、顔全体の印象にも影響が出てきてしまいますよね。

自分で改善できるのか？

目の下のたるみに対して、対策をしている人、何もしていない人、色々な人がいると思います。

年齢のせいだから、とあきらめてしまっている人も多いのではないでしょうか？

でも、あきらめるのはまだ早いです！

確かに、年齢と目の下のたるみは深く関係しています。

しかし、そのまま放っておいては何も変わりません！

そんな人も、これから紹介するケアをしてけば少しずつ改善していくかもしれません。

思い立ったが吉日！

できるところから、対策をしていきましょう。

目の下のたるみのコンプレックスは受け入れつつ抗おう！

目の下のたるみが悩みで落ち込んでしまう。

そんな人もいるはずです。

目元は隠せない場所ですし、人に会う時にはどうしても目立ってしまいますよね。

外見は、気持ちまで左右してしまう大きな問題です。

でも、そのまま落ち込んでいても現状は同じ。

ここは、前向きに気持ちを切り替えていきましょう！

人と比べても何も起こらない

誰にでもコンプレックスはあります。

悩みが無い人なんていないんじゃないでしょうか？

テレビを見れば、完璧とも言える容姿の芸能人がたくさんいますよね。

それに比べて自分は…

と落ち込んでしまう気持ちも当然です。

でも、人と比べても何も良いことはありません。

人は人、自分は自分という気持ちをしっかりと持ちましょう。

まずは自分を認めてみる

ありのままの自分を受け入れる

これって、簡単そうに見えて実は難しいものです。

でも、これができると悩みもふっと軽くなります。

悩んでいる自分が嫌だー、悩んでちゃダメだ、と否定しないで悩んでいるのも自分なんだと認めて受け入れるようにしてみましょう。

自分を外から見ているような気持ちで、客観的に悩みを考えてみましょう。

すると、今までと違う気持ちになってくるはずです。

ただ、嫌だ嫌だーと悩んでいるよりも、もっと具体的な問題として見えてくるようになれると、解決策も出てくるようになります。

できる事から改善していく

悩みが具体的に見えてきたら、改善方法も考えてみましょう。

やみくもに不安になっていた時よりも、前向きに取り組めます。

目の下のたるみが悩みのタネなら

具体的な解決方法が分かれば、それに向かって努力していくだけです。

何もしないで悩んでいるより、自分で頑張る方が気持ちも前向きになれますし、「ここまで頑張ってるんだ！」と自分の自信にもつながります。

前向きに取り組んでいるのは、理想の自分に近づいてるということ！

コンプレックスをバネにして、どんどん挑戦してきましょう。

自分の好きなところも伸ばしていく

コンプレックスを克服するには、悩みを改善するだけでなく、自分の強みや好きなところをさらに伸ばしていくこともポイント。

ただ、頑張るだけでは疲れてしまいますよね。

人から褒められなくても、自分で見つけて褒めてあげれば良いんですよ。

良いところなんて何もないー！なんて人もいるかもしれませんが、そんな事は絶対にありません！

などなど、何でも良いんです。

良いところをたくさん見つけて、そこをさらに強みにしていきましょう。

自分に自信が出てきて、コンプレックスの解決にもつながっていきます。

変えられない部分もある

コンプレックスとして悩んでいるものには、どうしても変えられないという事もあります。

そこを嫌って悩んでいても、辛くなるだけです。

すぐに、個性として認めるは難しいもの。

しかし、繰り返し、大丈夫と思うことで気にならなくなってきます。

落ち込みそうになっても、これが私の個性だからと何度も自分に言い聞かせてみてくださいね。

目の下のたるみの悩みはどうすればいいの？

では、目の下のたるみを改善するには具体的にどんなことをしていけば良いのでしょうか？

お悩みのレベル別に紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

ある程度改善できればOKな場合

目の下のたるみは気になるけど、ちょっと今より良くなればOKと言う人向けの改善方法です。

どれも、自分ですぐにできる方法なので気軽にチャレンジしてみてくださいね。

メイクでカバー

メイクで目の下のたるみはカバーできます。

たるみがあると、老けて見えてしまいますが目元にしっかりとメイクをすれば、若々しい印象に。

ポイントは目の下を明るく見せること。

気になる部分に光を集めて、他の部分を暗くすると立体的なメリハリフェイスに。

鼻筋をくっきりと見せると、たるみの部分が気になりません。

マッサージ・血行を良くする

たるみは筋肉の衰えや血行不良も原因のひとつ。

マッサージをおこなって、ホットタオルで目元を温めるだけでもたるみに効果的です。

お風呂の時やスキンケアと一緒にこまめにすると良いですね。

たるみを改善する美容クリームなどを使うのもおすすめです。

ガッツリ本気で改善したい場合

目の下のたるみを本気で良くしたい！と悩んでいる人には

という解決方法があります。

顔に高周波などを使って刺激を与えると、肌にハリが出てたるみが改善できる場合も。

また、美容整形なら効果も期待できます。

セルフケアで限界を感じている人は試してみる価値はありそうですね。

カウンセリングなどもあるので、しっかりと不安を解消してから取り組んでみてください。

まとめ：目の下のたるみを改善して明るく過ごそう

目の下のたるみは、悩んでいる人も多い気になる部分です。

しかし、気にしているだけでは落ち込んでしまうだけ。

コンプレックスを認めつつ、出来ることをやって改善していきましょう。

笑顔で明るく過ごしていけば、表情も雰囲気も良くなって悩みも気になりませんよ！